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Re: como emagrecer?
Enviado por: FRANCISCA CLAUDENICE DE SOUSA
Preciso de uma dieta adequada para uma pessoa que precisa emagrecer 20 kg, tenho dificuldade de reter ferro no organismo, inclusive tomo sulfato ferroso (1 comprimido por dia) junto com CEWIN (1 comprimido por dia). Tenho 39 anos, 1,62 de altura e atualmente estou com 80 kg, o peso ideal para minha altura segundo a tabela é 58 kg.
Estou com muita vontade de conseguir para minha saúde fÃsica devido ao problema de coluna e também a vaidade natural de toda mulher próximo aos 40 anos.
Desde já agradeço a oportunidade de consulta.
Claudenice Sousa
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