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                              MÍSTICO:   Como desenvolver a Intuição 
                              Criativa?
 Uma mente tensa e agitada é 
                              muito "barulhenta" para "ouvir" 
                              a intuição. O primeiro passo para 
                              aprender a escutar a própria intuição 
                              é aprender a verdadeira tranqüilidade 
                              mental e emocional.  Nesta aula, aprenderemos técnicas 
                              de como nos conectarmos com a intuição. 
                              Existem várias técnicas que podem 
                              ser resumidas em técnicas básicas, 
                              de forma a serem praticadas sem interferir muito 
                              em nossos compromissos do dia a dia. Estas são: 
                               Respiração 
                              Básica Relaxamento Básico
 Concentração Básica
 Meditação Básica
 Iluminação Intuitiva Básica
 Todos os exercícios 
                              devem ser feitos lentamente e com grande tranqüilidade. 
                              Podem ser feitos com os olhos abertos ou fechados. 
                              Se de olhos abertos, mantenha-os em um ponto fixo, 
                              não rígida, mas relaxadamente. O importante 
                              é "olhar para dentro" mentalmente, 
                              não fisicamente. A imobilidade física ajuda, 
                              mas não é rigidez muscular. Esteja 
                              imóvel, não se force a ficar imóvel. 
                              E a "Imobilidade mental" também 
                              auxilia. Mas imobilidade mental não é 
                              expulsar pensamentos. Acompanhe o pensamento desejado, 
                              e apenas deixe fluir os outros pensamentos, não 
                              conscientemente escolhidos. Mas seja amável 
                              com estes outros convivas em sua casa mental.Talvez 
                              eles tenham alguma mensagem útil para você. Se começar a agitar-se demais, 
                              por falta de hábito ou apenas por estar com 
                              muita tensão acumulada, não se force 
                              demais a continuar. Faça uma pausa, levante-se 
                              e retorne depois para o exercício. Não 
                              entre em violência consigo mesmo. Respeite 
                              e perceba o fluxo de sua energia interna. Sentir sono é normal, no 
                              inicio da prática de relaxamento. E é 
                              até esporadicamente comum, inclusive para 
                              os praticantes mais avançados. Não 
                              se incomode com isso. Se preferir, antecipe o exercício 
                              para uma hora mais "ativa". Pratique mais os exercícios 
                              que preferir e até que possa combiná-los. 
                              Mas às vezes experimente um de cada, por 
                              vários dias, para usufruir dos benefícios 
                              específicos que cada um possa ter. Após um período especial 
                              de estresse, depressão ou desgaste físico, 
                              um exercício de relaxamento pode ser muito 
                              mais eficaz do que apenas descansar ou apenas o 
                              sono. E pode prepará-lo para poder efetivamente 
                              dormir melhor. Clique 
                              aqui para aprender as ténicas! Eenviado pelo leitor 
                              Antonio Azevedoweb site: http://www.metamagia.hpg.com.br
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